No more Drinking, until....

Pingu... No more driniking for u until exam is over oK ?
No more weekend wine night !!


See the study below:

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Montclair State University
Counseling and Psychological Services (CAPS)
Alcohol and Memory/Learning

Alcohol inhibits a part of your brain called the hippocampus. It is this region of the brain that is vital to the formation of new memories. So if you havealcohol in your system while you are in class or studying calculus you are lesslikely to store this information in your memory. Learning and storing memoriesare a complex process so it is not that simple as to just avoiding alcohol while youare studying for a big test of memorizing intricate plays. Rather, your brain isworking hard to turn the information you have studied into memories even afteryou have stopped thinking about it. So going out drinking after spending the dayin the library studying will likely negate all your hard work, as you brain is unableto turn that information into memories.

The Cost to Your Body: Academic Performance

If doing well in school is important here is some valuable information.A 1997 survey of over 197 colleges and universities and 93,000 students,conducted by CORE Institute found that grade point average steadilydecreases the more students drink each week.

Source:

http://www.montclair.edu/caps/alcoholandmemory.pdf

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No more drinking ... only study for the coming weeeks.... =(

and drinking ? water la!! LOL

Pingu and water

It's Winter !

I'm Shivering right now....

Early morning, Sun as usual .... Sunny !

But temperature is ....

And I heard tat everyone in Msia is complaining it's super hot recently...

Hehehe.. I'm totally opposite here especially at night ..

Room temperature water is like water from refridgerator.. keke... =P

Pingu is enjoying RDO today

留下了疤

很多朋友问我 眼睛好了吗？
好。。就update你们一下：

上个星期，自行动手把脓刺破挤了出来。

道具：very pro leh ?

行动：恐怖画面，(captured by roomate) 痛啊！！

挤啊挤， 挤不出，痛得头晕晕，毕竟是鼓起勇气一针刺下去，那种晕像是勇气用尽，晕软的感觉。。

挤了很久，没有脓，只有少许血丝，放弃了，休息一下。LA建议用热敷看会不会软化然后再试试。。果然行得通。涌着出。。好高兴。。。 用了很久很用心的挤完出来，再搽上消毒药膏。我想如果让医生做的话未必会耐心地帮我清理干净。

这就是一星期后留下的疤。。。

不好看了，wat to do ? 至少好看过有一粒东东长在那里。。right?

pingu安慰自己-ing

一年一度

不是一年一度的端午节。。

而是我的眼睛，又患上一年一度的Chalazia...

“Yea... Chalazia attack again! It's an annual (last year blog) thingy, since I was 12 years old"

同样的台词用了一个星期，每个看到我眼睛的同时都问我wat happenned?

我就得解释这就像sty (眼针), but it's internally. And it's sore !

然后他们就会一副好可怜哦的样子。。。

奇怪的是病人们多数不会问我，只是看着我的眼睛很好奇，

也好既然没问，我也当没一回事，然后就没事咯。

有时同样的台词用到显了，

前几天有病人问，我就换成，

“Ya, somebody punched me on my eye”

"Oh, did u give him a big kick at the right spot, the important spot?"

“Haha.. ya I did... a hard kick right to the point” LOL ...

这就是我的右眼：

别吓到哦！

(unable to rotate, sorry!)

昨天无聊，自行在公司拍的ultrasound.

Full of blood supply de neh !

拿了一些针和消毒酒精，今天要来个了结了。。

我要消灭你！！！

我同事说：“Are u sure u dun wanna get Dr to do for u? it would be under local anaesthesia”

"I'm not prepared yet, It's ok, I'll rather do it myself whenever I'm ready."

“Are u sure? u are so brave !! ”

这一针，刺下去，真的需要勇气！

pingu 培养勇气中。。。

Do not settle, STEP UP !!!

上个周末，KP, 一位也是Msia来的华裔医生来找我们聊天。认识他已经一年了，都很忙，没什联络。他16年前就来到Rocky这个小地方落地生根。他以过来人的身份给了我们很多忠告，启示。和他聊天，很轻松，也学了不少东西。


其中一句“No matter what, U girls should never settle, Step UP !!”
如果你不喜欢，不想，绝不可妥协，要站出来勇敢说“不”。
当你说了不，就有其他机会的大门为你开启。
但如果你妥协，其他门自然就关了，而你就算不开心也得接受，到有一天你就会后悔。


从他谈话中就觉得他是后悔了，他从第一天来到这个地方就知道这不是他要的，但基于当时的小小甜头，当时小小医师的他就妥协了，留了下来。他压抑了自己这么多年，前几年看了一本书{Jonathan Livingston Seagull} , 他突然被点通了，他的现状不是他要的，他可以做得更多，他要活出自我，Find Your Core。他告诉我们他要放下这里，去Spore开始他的另一片天空，他现在慢慢在变卖他的所有。他作了这个决定，不回头了，只能往前冲。
我们只能祝他成功，闯出属于他的一片天。



你的人生故事，全靠你自己去说。你想怎么说就怎么说。
他用了很好的比喻，
人生就像一条河流，长长的，从上流往下。。
只能向前，没有退却。
你就是坐在船上的船长，只有一个钩。
图摘
你可以放下钩在河岸停留，欣赏风景，什么什么地，然后拿起钩继续往前行。
你可以在沿途作几个停顿，全由你掌控。
当你遇到一个你喜欢的地方，可能你会停久一点，你可能会买多几个钩，让你能更稳固。
但你要确定这是你要的，不是你妥协的。因为，越来越多钩的时候，你就懒得去解钩了，你就会安于现状，要走也难了。他说的钩就像买屋，买车，事业，家庭，社会地位等等，全都是无形的钩。



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他也说：“我们华人子弟，一生下来就是考试高手，不用怕的”
考试是那些不读书的angmo该怕的，你怕什么？
你怕Failed? 告诉我，你从小到大有Failed过吗？
Err...还真没有。。
看！就是没有，你是不会Failed的，你不相信我吗？
Aih... 我想要相信你，但真的不简单这次。但我会努力预防Failed !



喜欢和长辈交流，你会看到石头，把石头移掉，不被绊到。
他也不想看到有人步他后尘，到头来后悔吧。
他说：“如果你觉得这只是给你Training的地方，就别放下太多钩哦，记住！”

我会记住的“Do not settle, step up !”

他说，这很管用的，可以apply在日常生活中，试试看。。

pingu sharing

母亲节快乐

妈，母亲节快乐！
I Love U
Muackkss....
祝您 身体健康！永远青春美丽！
嘻嘻。。

也祝天下的妈妈们
母亲节快乐！
你们是最伟大的，你们知道吗？
=）

pingu 感恩！

早点睡吧

我每天工作日时都晚上12点就寝。
而一躺在舒适的床褥上就很愧疚的对它说：
“床啊床，对不起！ 我因该早点躺下来的”
因为实在太舒服了。。 但只可睡6小时半，因为6.30am就要起身上班。
所以每天晚上都带着愧疚上床。
实在太不应该了。
我也知道应该早点睡，但实在太多外来吸引力缠着不让我睡觉：上网，读书。
哈哈哈。。。 都是我的错啦。。。
喜欢睡又不舍得早睡，每天都不想起床。。
冬天要来了，更难起床。

周末就更迟睡。2点。。。睡前还可喝点红酒，好睡
因为第二天可睡迟点。。。8点多9点自然醒，能自然醒感觉很幸福！
自认不是睡猪，有一次赖床，一张眼就10点半， 算是破纪录了！

"科学家早已确定睡眠要占去人生的三分之一"
有时觉得睡觉很浪费时间，但睡觉好处又一箩箩。
美颜，养神，健康，加强抵抗力。。。
所以还是得多睡觉！！

你每天几点睡呢？


pingu冬眠中 ZZzzzzzz.....